Pastel en taza sin azúcar
Valor nutricional por porción
179.6 kcal
- Proteínas: 11,2 gramos
- Grasas: 7,4 gramos
- Carbohidratos: 17,0 gramos
*El valor nutricional se calcula por cada 100 g de ingredientes.
- Tiempo total:
-
Complejidad:
Funcionará incluso si lo preparas por primera vez. No solo este plato, sino tu primera vez.
- Número de porciones: 1
Delicia celestial. Así se puede describir este pastel saludable de 5 minutos. Su aroma cautivará a cualquiera, y el sabor... ¡Prepara este increíble pastel y lo comprobarás!
Receta con fotos paso a paso
Ingredientes
Porciones
-
Huevo C11 piezas
-
harina de coco2 cucharada
-
Leche de coco1 cucharada
-
Jarabe de arce1.5 cucharada
-
Aceite de coco1.5 cucharada
-
Manteca de cacahuete2 cucharada
-
Levadura en polvo0,25 cucharadita
-
extracto de vainilla0,25 cucharadita
-
Sal1 pellizco
Preparación
Paso 1
Vierta la harina de coco en un vaso.
Paso 2
Añade polvo para hornear y una pizca de sal.
Paso 3
Añade un huevo a temperatura ambiente.
Paso 4
Añade mantequilla de maní.
Paso 5
Vierta el aceite de coco.
Paso 6
Añade el jarabe de arce y el extracto de vainilla. Mezcla bien.
Paso 7
Hornear en el microondas a máxima potencia durante 2 minutos.
Paso 8
Si lo deseas, decora el pastel con chispas de chocolate. ¡Que lo disfrutes!
Recetas similares
- 5 horas 30 minutos
- 201 kcal
- 770
- 3 horas 10 minutos
- 294 kcal
- 3261
- 5 horas
- 189 kcal
- 2603
- 45 minutos
- 322,2 kcal
- 1493
- 6 horas 20 minutos
- 263 kcal
- 1113
- 10 horas 30 minutos
- 72,4 kcal
- 6213
- 50 minutos
- 378,6 kcal
- 570
- 1 hora 30 minutos
- 319,3 kcal
- 5009
Categorías de recetas