Donas de calabaza

Las donas de calabaza son un postre delicioso con una textura espectacular que recuerda al bizcocho japonés. La adición de leche y calabaza precocida a la masa las hace muy suaves. El pigmento natural de la calabaza también les da un vibrante color naranja o amarillento.

Valor nutricional por porción
221.5 kcal
  • Proteínas: 5,5 gramos
  • Grasas: 4,2 gramos
  • Carbohidratos: 42 gramos
*El valor nutricional se calcula por cada 100 g de ingredientes.
  • Tiempo total:
  • Tiempo en la cocina:
  • Complejidad:
    Es fácil y sencillo de preparar, pero requiere algo de experiencia. No todos pueden hacerlo bien a la primera.
  • Número de porciones: 6

Lo especial de esta receta de donas de calabaza es que no requieren un levado largo. Así que, si quieres... rápido servir postre con té y delicioso Para un refrigerio rápido, no te pierdas esta receta. Gracias a su delicada masa, estas donas se pueden freír u hornear en un horno precalentado a 180 grados Celsius (350 grados Fahrenheit) en tan solo 20 minutos.

Si decides usar aceite de girasol en lugar de mantequilla, solo necesitarás 40 ml. Deberás mezclarlo de la misma manera cuando la masa esté casi lista. Puedes mezclar la masa no solo a mano, sino también con una batidora de pedestal a baja velocidad.

Receta con fotos paso a paso
Donas de calabaza con levadura
Ingredientes
Porciones
  • Calabaza
    300 GRAMO
  • Agua
    200 GRAMO
  • Azúcar
    2 cucharada
  • Levadura
    1 cucharadita
  • Sal
    1 cucharadita
  • Leche
    200 ml
  • Harina
    350 GRAMO
  • Manteca
    1 cucharada
Preparación

Paso 1

Llena una cacerola de fondo grueso con agua y añade los cubos de calabaza pelados. Cocina durante unos 20 minutos a fuego medio hasta que estén tiernos.

Paso 2

Machaca la calabaza con un tenedor y vierte la leche tibia. Mezcla bien.

Paso 3

Añade a la mezcla resultante el azúcar, la sal y la levadura y mezcla con un tenedor.

Paso 4

Añade la harina previamente cernida poco a poco y mezcla con un tenedor. Cuando la masa empiece a espesar, amásala bien con las manos hasta que quede suave.

Paso 5

Agregue la mantequilla ablandada y continúe amasando hasta que esté distribuida uniformemente y absorbida por la masa.

Paso 6

Forme una bola con la masa y cubra el recipiente con film transparente o un paño. Déjela reposar en un lugar cálido durante 30 minutos.

Paso 7

Transfiere la masa a una esterilla de silicona y amásala suavemente hasta formar un rectángulo esponjoso. Divídela en 3 tiras horizontales y 5 verticales para formar 15 rectángulos.

Paso 8

Forma una bola con cada pieza, cubriéndola con film transparente para evitar que se seque. Toma las bolas una a una y aplánalas formando óvalos. Haz un corte con una espátula, pero no cortes hasta el otro extremo.

Paso 9

Trenzamos las puntas para crear una trenza doble y las sujetamos con pinzas. Dejamos actuar de 10 a 20 minutos hasta que el cabello gane volumen.

Paso 10

Calienta aceite de girasol en una sartén a fuego lento y luego sube el fuego a medio. Fríe por 3 o 4 lados, volteando con un tenedor a medida que se doren. Una vez listas, coloca las donas sobre papel absorbente para escurrir el exceso de aceite.

Paso 11

Las donas de calabaza están listas. Déjalas enfriar hasta que estén tibias y espolvoréalas con vainilla en polvo o azúcar.

Sobre la forma de las donas
Si no quieres complicarte con el trenzado, puedes darles a las donas una forma clásica. Esto no cambiará su sabor en absoluto. Sin embargo, un postre bellamente decorado es mucho más agradable de comer.
Protección contra el frío
Para mantener calientes las donas de calabaza cocidas por más tiempo, cúbralas con papel vegetal y envuélvalas en una toalla de cocina. También puede usar una tapa de plástico para microondas para mantenerlas bajo la cúpula. Otra opción es colocarlas en un recipiente hermético.
1001 donas
Puedes darle sabor a las donas de calabaza con ralladura de cítricos, chispas de chocolate, semillas de amapola o nueces picadas. Puedes mezclarlas con la masa junto con la harina tamizada.

Si buscabas una forma de preparar donas realmente saludables, la has encontrado. La calabaza les aporta una rica fuente de ingredientes activos. Y si las horneas, tendrás un postre totalmente dietético.


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