Magdalenas sin azúcar

Los cupcakes sin azúcar son otra receta de repostería que encantará a quienes siguen una dieta saludable y a quienes no. Estos productos horneados, saludables y nutritivos, son increíblemente rápidos y fáciles de preparar. En solo media hora, tendrás deliciosos cupcakes de chocolate con relleno de fresa y un delicioso glaseado de cuajada de chocolate en la mesa.

Cupcakes sin azúcar - Paso 13
Valor nutricional por porción
232 kcal
  • Proteínas: 13 gramos
  • Grasas: 10 gramos
  • Carbohidratos: 12 gramos
*El valor nutricional se calcula por cada 100 g de ingredientes.
  • Tiempo total:
  • Complejidad:
    Es fácil y sencillo de preparar, pero requiere algo de experiencia. No todos pueden hacerlo bien a la primera.
  • Número de porciones: 6

La combinación de ingredientes es simplemente espectacular, y cualquier amante de lo dulce la apreciará. Para unos cupcakes perfectos, te ofrezco una receta de confianza y económica. Anímate a deleitar a tu familia y amigos con un capricho saludable.

Receta con fotos paso a paso
Magdalenas sin azúcar
Ingredientes
Porciones
Para la prueba
  • Huevo C1
    3 piezas
  • Kéfir 1%
    120 ml
  • Harina de arroz
    1 cucharada
  • Harina de trigo
    1 cucharada
  • Maicena
    1 cucharada
  • Cacao
    1 cucharada
  • Levadura en polvo
    1 cucharadita
  • Edulcorante
    al gusto
Para la crema
  • Requesón
    150 GRAMO
  • Requesón
    80 GRAMO
  • Cacao
    1 cucharadita
  • Edulcorante
    al gusto
Para el relleno
  • Fresa
    150 GRAMO
  • Maicena
    1.5 cucharadita
  • Agua
    20 ml
  • Edulcorante
    al gusto
Preparación

Paso 1
Cupcakes sin azúcar - Paso 1

Para el relleno, licúe las fresas con el edulcorante. Asegúrese de pelarlas y lavarlas bien.

Paso 2
Cupcakes sin azúcar - Pasos 1 y 2

Trituramos las bayas hasta hacer puré.

Paso 3
Cupcakes sin azúcar - Paso 2

Transfiera el puré de fresa a una cacerola y caliéntelo a fuego medio. Agregue la mezcla de maicena y agua para espesar.

Paso 4
Cupcakes sin azúcar - Paso 3

Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla espese por completo. Retire del fuego. Cubra con film transparente y deje enfriar a temperatura ambiente.

Paso 5
Cupcakes sin azúcar - Paso 4-1

Separar las yemas de las claras de los huevos de gallina a temperatura ambiente.

Paso 6
Cupcakes sin azúcar - Paso 4-2

Añade edulcorante a las yemas al gusto.

Paso 7
Cupcakes sin azúcar - Paso 5

Añade un 1 % de kéfir y remueve. Ajusta el contenido de grasa a tu gusto. Si usas kéfir espeso y con toda la grasa, omite el almidón de la receta.

Paso 8
Cupcakes sin azúcar - Paso 6

Tamiza la mezcla de arroz, trigo y almidón con la mezcla de yemas. Puedes usar harina de maíz, almendras o avena en lugar de harina de arroz. Este método de adición de harina no solo eliminará los grumos, sino que también hará que los productos horneados queden más tiernos y esponjosos.

Paso 9
Cupcakes sin azúcar - Paso 7

Tamiza el cacao en polvo para eliminar los grumos. Revuelve la mezcla.

Paso 10
Cupcakes sin azúcar - Paso 8

Salar ligeramente las claras. Batir con una batidora a velocidad media hasta que la mezcla quede esponjosa y blanca.

Paso 11
Cupcakes sin azúcar - Paso 9-1

Añadimos las claras batidas a la masa de chocolate.

Paso 12
Cupcakes sin azúcar - Paso 9-2

Mezclar cuidadosamente con una espátula.

Paso 13
Cupcakes sin azúcar - Paso 10

Transfiera la masa a los moldes, llenándolos hasta dos tercios para evitar que se salga al levar. Hornee en un horno precalentado a 180 grados Celsius durante 20 minutos.

Paso 14
Cupcakes sin azúcar - Paso 11

Deja enfriar los cupcakes. Luego, vacía con cuidado el centro con una cucharilla. Rellena el centro hueco con el relleno de fresa.

Paso 15
Cupcakes sin azúcar - Paso 12-1

Combine todos los ingredientes de la crema en un recipiente limpio.

Paso 16
Cupcakes sin azúcar - Paso 12-2

Batir con batidora hasta que quede suave.

Paso 17
Cupcakes sin azúcar - Paso 13

Con una manga pastelera, extiende el glaseado de chocolate sobre los cupcakes. Luego, decora la parte superior con fruta fresca. ¡Disfruta!

Receta en vídeo similar: Cupcakes de zanahoria saludables sin azúcar

¿Quieres aprender a preparar deliciosos cupcakes saludables? No te pierdas el canal de YouTube "Lena PP Confectioner", donde encontrarás las mejores recetas para comer sano en casa. En la lista de reproducción "Recetas PP", encontrarás deliciosos y rápidos pasteles de zanahoria sin azúcar.

Estos pasteles bajos en calorías tienen un sabor único, fresco y moderadamente dulce. Están rellenos de un rico confit de naranja y cubiertos con una exquisita y delicada crema de caramelo cítrico.

Al ver estos deliciosos y ricos cupcakes, es difícil imaginar que contengan un solo gramo de azúcar o harina de trigo. Sin embargo, son deliciosos y saludables. ¡Bajar de peso con cupcakes de zanahoria es fácil! A los niños les encantará este capricho, es el complemento perfecto para una merienda acogedora y es un gran estimulante del ánimo, incluso a dieta.

Estos cupcakes saludables y fáciles de preparar son perfectos para desayunar, para llevar o para invitar a tus amigos en reuniones. Este delicioso cupcake de chocolate y fresa no te arruinará la figura y te llenará de energía. ¿Horneas productos horneados saludables?


Recetas similares
Brownies veganos - Paso 9
  • 35 minutos
  • 166,3 kcal
  • 1083
  • 1 hora 30 minutos
  • 177,4 kcal
  • 394
Cupcakes sin gluten - Paso 10
  • 35 minutos
  • 303,3 kcal
  • 1474
  • 1 hora 20 minutos
  • 268,8 kcal
  • 6455
  • 1 hora
  • 185 kcal
  • 1766
  • 2 minutos
  • 270 kcal
  • 1516
Categorías de recetas
Añadir un comentario

Bizcocho

Magdalenas

Mermelada