Galletas de jengibre PP

Cómo hacer galletas de jengibre saludables - foto
Valor nutricional por porción
321.2 kcal
  • Proteínas: 5,1 gramos
  • Grasas: 8,8 gramos
  • Carbohidratos: 59,6 gramos
*El valor nutricional se calcula por cada 100 g de ingredientes.
  • Tiempo total:
  • Complejidad:
    Una receta sencilla.
  • Número de porciones: 1

Esta es una receta sencilla de galletas de jengibre fragantes y saludables. Incluso un cocinero novato puede prepararlas fácilmente. El postre no lleva harina de trigo, azúcar ni mantequilla. Así que podrás disfrutar de su sabor inigualable sin sacrificar tu figura.

Receta con fotos paso a paso
Galletas de jengibre PP
Ingredientes
Porciones
  • Manzana
    100 GRAMO
  • Requesón
    100 GRAMO
  • Huevo C1
    1 piezas
  • harina de avena
    120 GRAMO
  • Harina de maíz
    55 GRAMO
  • Maicena
    1 cucharada
  • Levadura en polvo
    8 GRAMO
  • Miel
    40 GRAMO
  • Soda
    1 pellizco
  • Canela
    1.2 cucharadita
  • polvo de jengibre
    0.5 cucharadita
  • Nuez moscada
    0,25 cucharadita
  • Sal
    al gusto
  • Edulcorante
    al gusto
Preparación

Paso 1

Cortar las manzanas en trozos pequeños.

Paso 2

Cocina las manzanas con el método que prefieras hasta que estén blandas. La forma más fácil es calentarlas en el microondas durante 1,5 minutos.

Paso 3

Coloque las manzanas blandas, el requesón y el huevo en el tazón de una licuadora.

Paso 4

Derretir la miel y agregar el bicarbonato de sodio.

Paso 5

Mezclar bien.

Paso 6

Enfriar un poco la mezcla de miel y agregarla a los demás ingredientes.

Paso 7

Enciende la licuadora y bate la mezcla hasta que quede suave.

Paso 8

Añade el sustituto de azúcar, las especias y mezcla todo bien.

Paso 9

Vierta la masa resultante en un recipiente hondo.

Paso 10

Mezclar todo con cuidado hasta que quede suave.

Paso 11

Añade la harina de maíz y amasa hasta formar una masa suave y elástica.

Paso 12

Envuelva la masa en film transparente y póngala en el frigorífico durante 30-40 minutos.

Paso 13

Sacamos la masa del frigorífico.

Paso 14

Lo extendemos y cortamos galletas.

Paso 15

Coloque las galletas de jengibre en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear.

Paso 16

Y hornear durante 15-18 minutos a 175 grados.

Paso 17
Cómo hacer galletas de jengibre saludables - foto

Después de hornear, enfríe las galletas de jengibre y decórelas con glaseado.


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